Coaching

 

- Wie schaffe ich es regelmässige Sporteinheiten in meinen Alltag einzubauen?

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- Ich habe eine Erkrankung und weiss nicht, welche Sportart und welche Intensität günstig für mich wäre?

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- Welche Bewegung passt zu mir und motiviert mich?

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- Ich habe eine stationäre/ ambulante Rehabilitation absolviert und möchte die gehörten Empfehlungen nun

  umsetzen. Dafür wünsche ich mir professionelle Unterstützung!

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- Ich möchte eine individuell auf meine Bedürfnisse zugeschnittene Beratung!

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- Ich suche passende Bewegungsangebote in Bern und Umgebung für mich und brauche gezielte Informationen.

 

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Erkundigen Sie sich nach einem Beratungstermin!

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Ich stehe Ihnen in allen Fragen rund um das Thema Bewegung und Gesundheit zur Verfügung und helfe Ihnen Ihre Ziele zu definieren und zu erreichen. Wenn Sie es wünschen kann das Coaching mit einem gemeinsamen Training verbunden werden.

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Mein Angebot:

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• Standortbestimmung und individuelle Zielfindung

• Erstellen eines individuellen Trainingsplans

• Informationen zum Einfluss von Bewegung auf Ihre Erkrankung

• Informationen zum Thema Trainingssteuerung und -intensität

• Motivationssteigerung

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